您现在阅读的是
大橘小说www.dajuxs.com提供的《八零之砸锅卖铁去上学_雪上一枝刀》第43页(第2/2页)
也不走了。”她想留下来其实还有别的打算，现在靠着帮林豆蔻卖货，挣了挺多零花钱，基本想吃什么吃什么，想买什么买什么，日子过得可滋润了。
若是卖上一个寒假的货，估计能挣不少钱。
她父母有钱，但也有点儿抠，生活费从来不肯多给，这次年前回家，她穿着自己新买的衣服，就被念叨了好几天。
黄铜锅子咕嘟咕嘟冒着热气儿，周庆辉刚要站起来端起盘子往里倒肉，却忽然被堂哥周何林狠狠踩了一脚。
周何林第一次觉得堂弟话真多，从林豆蔻她们进了饭店，就一直嘚啵不停，这小子真是越大越没数了，今儿是他请客，是他的主场，瞎张罗什么呀？
他忽的一下站起来，指着桌上的肉和素菜，说，“人体需要的营养素很多，最主要的就是蛋白质，脂肪，糖和各种维生素，牛肉羊肉就是特别好的蛋白质来源，而且还含有一定的脂肪，这些素菜则是含有维生素特别多。”
林木香好奇，“那没有糖呀？”
周何林回答她，“这个糖，不是常见的糖块，或者奶糖这些，指的是碳水化合物，通俗来说，就是咱们吃的主食，比如馒头烧饼米饭。”
“成年人每顿饭都要保证这几种营养素的摄入，对身体才比较健康。”
林豆蔻最近去图书馆，不会总是做题了，也会挪出一点儿时间来看书看报纸，她没看营养学，但看了不少食谱，打算有时间试一试上面的菜呢。
其实周何林说的营养均衡，是很容易办到的，比如有时候她会买点肉，回去炒个青菜肉丝，再做个鸡蛋汤，加上馒头或者饼子，就是一顿不错的饭菜。
【dajuxs.com 大橘小说】