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大橘小说www.dajuxs.com提供的《[排球少年同人] 歧途_乌声阙》第111页(第1/2页)
“呀呀，近藤老头今天怎么来这么早。”荒木明哉假装无事发生加速跑回了二年级队伍里，正想再说几句话，得到了其他人一致的“闭嘴吧”的眼神。
“……荒木学长好有活力。”
见荒木明哉走了，佐久早圣臣跑回了古森元也旁边，说：“是烦。”
“也是哈哈。”
跑完步，佐久早圣臣做着日常的柔韧性锻炼，手腕弯折，前臂几乎贴在了地板上。
就算别人见过了很多次，每次看到这副场景也会感叹好厉害。
“好厉害呀。”橘川琉斗在路过佐久早圣臣时例行一夸，接着叫伊庭恭平和古森元也一起练昨天下午雨宫监督教他们的挥臂热身。
古森元也爽快答应，因为佐久早的这种训练还需要十多分钟才做完，就没叫上他一起。
寒山无崎略有些狼狈地回到了体育馆，洗手、擦把脸，他换上排球鞋。负重跑确实很有效果，可以很好地锻炼自己的肌肉力量和爆发力，现在还能感觉拖拉带勒在身上的酸痛感。
至于藤野前辈说的……阻力跑并不是负重越多越好，过度练肌肉也会影响长高，而且拖轮胎确实对骨头有一定压迫，暂时就维持在五公斤这个重量，藤野前辈大概有一米八五，比他高一点，岸本前辈则是一米七五。
雨宫监督给他划的两个课题是力量和弹跳。
饭纲掌拿着两根弹力带：“早。”
“……早。”
荒木明哉把教他怎么训练力量的工作扔给了饭纲掌，美其名曰，这不是副攻手该做的，而且饭纲模仿可好了，做得和雨宫监督的一样标准。
“我按着雨宫监督讲的练了一年多，力气大了好多，不信我们扳一下手腕。”
“我信。”
饭纲掌笑着问：“那我今天的工作应该会很轻松吧？”
寒山无崎点点头：“绝对。”
……
中午，古森元也被秋成夜邀请一起去天台吃午饭，古森元也用便当盒里的鸡腿作为交换把寒山无崎请了过来，见这两人都走了，佐久早圣臣也只好抱起便当跟着他们走。
秋成夜完全不介意多出的两人，她打开背包，展示她一大袋子的面包，她看着同样吃食堂的寒山无崎：“要吗？”
寒山无崎瞥了她一眼，毫不客气地拿走两个面包，就着古森给的鸡腿吃了起来。
他和佐久早圣臣并排坐着，和那对新晋塑料情侣隔了一段明显的距离，就这样边看戏边吃饭，古森元也突然有点后悔把寒山无崎请来了。
“说起来，你们介意吃饭时讲话吗？”秋成夜问。
古森元也摇头，他家没这个规矩，不过佐久早家有，寒山的话……应该也是食不言的类型。
“你们随意。”寒山无崎总算开口，勉强挽救了一下冰冷的气氛。
“那就好，太安静的话就太无聊了。”
古森元也：“会长喜欢热闹吗？”
这种事情对秋成夜来说无所谓，不过她不想和因冷场而感到不自在的古森元也待在一起，她把问题抛了回去：“还好，古森同学你喜欢热闹吗？”
“喜欢，不过热闹和安静都不能少。”
“视情况而定？”
“嗯，人总是需要一些时间独处的。”
“古森同学会做什么？”
“会练球，看比赛，还有新番，是……”
两人都很健谈，很快便聊了起来，话题从新番跑至时间机器，又跑至容易黏在舌头上的花椒壳。
寒山无崎起初会插几句话，但后来见两人一副相见恨晚的样子，发现根本不用自己调节，于是和佐久早圣臣一起埋头吃饭。
和秋成夜聊完天，约了之后也一起吃午饭后，古森元也神清气爽，全然忘记了旁边的两个人。
佐久早圣臣有点嫌弃：“明天不陪他了。”
寒山无崎赞成：“好。”
第103章 副攻手们
教学楼B座二楼，一年五组。
寒山无崎把课本收进柜子里，锁好，背着挎包离开教室，站在一年三组的门口，看到古森元也还在和伊庭恭平欢快地聊天。
“那我先走啦。”古森元也见到寒山无崎，朝其他人挥手告别。
下楼，一年二组，佐久早圣臣加入队伍，三人朝第四体育馆前进。
第四体育馆。
光线从方形的窗户撒入，射灯明亮，照着中央的排球场，装球车整齐地摆放在墙边。
近藤刚司讲了一会儿最基础的东西，他喜欢拉人来实操，不是所有人都会好好打磨基础的技能，所以可能连着逮出一大批基础不过关的人。
而每年开学的时候，这种人最多，这也是近藤脾气最炸的时候。
“近藤教练，你再捋下去，胡子都秃了。”新谷拓海说道。
“没大没小，”近藤刚司勾勾手，“你过来，给他们演示一下垫球，你花架子还是摆得出来的。”
“花架子……也没烂成那样吧。”
新谷拓海抓了抓头发，乖乖站成一圈的初学者被他鲜艳的发色夺去了注意力：“准备动作。”
他双脚与肩同宽，一前一后错开，膝盖弯曲，肩膀前倾。
“手臂放松。”
“嗯。”
近藤刚司点点头，放在胡子上的手移下来，他微弯腰，指了指新谷的脚，开始讲解：“第一个要点，双脚最好不要并排，不然的话向前向后移动会很麻烦，脑子想往前，但身子却不知道先迈哪步，考虑完迈哪步，球早飞到你面前了……”
讲完，近藤刚司比了一个高度，让他们对着墙垫球，完成了一百个的任务后又继续。
指导时间约四十分钟，一晃而过。
荒木明哉乐呵呵地倾斜手臂平面，想直接把球垫进筐中，结果差点砸到了西尾悟，西尾悟冷冷地瞪了他一样，他也不害怕，高声喊：“西尾前辈，麻烦帮我把球投进去。”
“你没手吗？”话虽如此，西尾悟还是捡起球好好地放进球筐里。
“谢谢～”荒木明哉换了个方向，“寒山，走吧走吧。”
在体育馆大门入口往左的角落有个可挪动的大墩子，休息时会有人围坐在那里，除此以外，它似乎就没有了其他的用处。
“我只示范一遍。”荒木明哉摆了个姿势，接着他缓慢地跳到了大墩子的上面。
“这叫慢离心弹跳。”
寒山无崎：“你们坐的时候会擦干净吗？”
荒木明哉：“……不要在意这些细节。”
他继续说：“我只把雨宫监督教我们的给你复述一遍，然后加上一点我的个人经验，你有什么问题都去问雨宫监督，别来问我。其实我也知道，他丢给我这个麻烦事就是为了让我温习一下，无非是觉得我太懈怠了，和别人比起来，嗯。”
“回归正题，五分钟深蹲，膝盖下压不超过脚尖的那种，然后深蹲跳、深蹲跳。不过我也得跟着你一块儿做，他们打得肯定就是这主意，咱们练一分钟休息五分钟。”
“你记得JOC时候浅见监督绑我们腿上的拉力绳吗，也是用来练弹跳的，不过我们不怎么用。还有看台我们也会用来练习，蹬上去再落下，雨宫监督管这叫动态减速练习。”
“有没有觉得我哪里变了吗？别说身高体重之类的，气质这方面吧。我以前
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