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大橘小说www.dajuxs.com提供的《影帝重生：我在娱乐圈爆红又爆甜_煤球与毛球【完结+番外】》第103页(第2/2页)
不到哪去。
赵教官的训练方式简单直接，先体能，后技巧。一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐，做完才能碰枪。
“军人靠的是耐力。”赵教官站在一旁，面无表情地看着谢云深做俯卧撑，“沈晏清是少帅，但他首先是个兵。战场上，没有替身，没有重来，一切靠的是平时的训练。”
谢云深的手臂已经抖得厉害，但他没停。汗水顺着下巴滴在地板上，形成一小滩水渍。
“九十七，九十八，九十九，一百。”赵教官数完，递过毛巾，“休息三分钟，然后举枪。”
所谓的“枪”是特制的训练枪，重量和真枪一样。谢云深双手握枪，平举，保持不动。赵教官在旁边纠正他的姿势：“肩放松，手腕绷紧，眼睛看准星，呼吸要稳。”
十分钟后，谢云深的手臂开始发酸。二十分钟后，手臂已经麻木。三十分钟，赵教官终于喊停。
谢云深放下枪，手臂垂在身侧，完全使不上力。
“下午继续。”赵教官说，“肌肉记忆就是要练到不需要思考。”
午饭时间，两人在谢云深的办公室碰面。小雨送来了两份完全不同的餐食，连眠的是水煮鸡胸肉、西兰花和糙米饭；谢云深的是牛肉、鸡蛋、全麦面包和蛋白粉。
连眠看着自己碗里那片白花花的鸡胸肉，又看看谢云深盘子里油亮诱人的牛肉，忍不住笑了：“不仅要演悲剧，现在连吃饭都吃不到一块儿去了。”
谢云深也笑，拿起叉子，朝四周望了一下，办公室里只有他们两人。他迅速从自己盘子里叉了块牛肉，放到连眠碗里：“快吃，趁没人。”
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