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大橘小说www.dajuxs.com提供的《穿成太子外祖母，我带全家立人设_福棠儿【完结+番外】》第226页(第2/2页)
娘也都是审查过的，其中还有一个是卢静姝找的。
全家都在她的封地上。
正常情况下，皇子公主的奶嬷嬷会跟着他们到成年，家里会收到一大笔银钱。
她们每月有两日休息可以回家。
在这个时代是女子非常体面的工作了。
这几人都很珍惜。
考虑到昨日吃的太少，早膳卢静姝就让小厨房准备些清淡的菜色。
饭菜上桌卢静姝才后知后觉有些饿。
从昨日到现在，她就没吃什么东西。
卢静姝谨记自己的养生方式，先喝了一碗银耳莲子烩鹌鹑蛋。
虽然是用鸡汤煨的，整体并不油腻。
下锅前就把鸡皮扒了，炖煮过程更是不断地撇油，最后只要澄澈的汤水。
加入银耳莲子炖出胶质，最后放入煮好的鹌鹑蛋。
卢静姝记的在某本书上看过，鹌鹑蛋补气血效果很好，她隔几日就会吃一次。
接着会吃蔬菜和肉，主食卢静姝会放在最后吃。
她控糖不忌糖，每餐都会安排甜食，但会替换一部分主食。
吃饭顺序对维持血糖稳定很有帮助，她常年坚持这种饮食习惯。
今日的小甜品是百合绿豆糕，马上就进入夏季，这种正合适。
二公主和太子还在喝粥。
他俩吃饭姿势都很好看，宫廷礼仪连一勺舀多少都会教。
卢静姝还不忘嘱咐二公主和太子多吃些。
他俩正是长身体的时候，营养跟得上才能长的好。
看他俩昨天都没睡好，卢静姝派人去文华殿告假，让他俩今日好好歇歇。
学习用功重要，身体也很重要。
饭菜端上来时花厅只有零星日光，用完膳阳光已经照射到餐桌上，能看到白瓷碗碟折射的光芒。
经过几日阴雨，这晴天显得尤为难得。
皇后这一觉睡到傍晚。
她感觉浑身轻飘飘软绵绵的，连抬手指的力气都没有。
她听到女子温柔的声音，还有孩子咿咿呀呀的声音。
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