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大橘小说www.dajuxs.com提供的《[综漫] 我真的只是喜欢球而已_高二糕【完结+番外】》第170页(第2/2页)
到了已经阖眼的黑子哲也额头上,“辛苦啦,小蓝莓。”
水蓝发色的少年虚弱道:“……谢谢,凪学长。”
把全队成员的状态收入眼中,白金耕造走过来,问道:“凪,你对训练还适应吗?”
“还好。”
“如果再加一组绕馆变速跑、五十次三分投篮、五十次交叉步上篮,你能接受吗?”
凪圣久郎感受了一下身体的状态。
累当然是累的,出汗量、心率、身体温度都在上升,不过没有累到一步都走不动的程度。白金耕造的量控制地很好,是真正的力竭水平,只是凪圣久郎的耐力较好,才没被一起榨干。
绕馆变速跑是沿着体育馆内部的最外圈跑,周长大约一百五十米,一组跑十圈,期间「长」加速跑,「宽」慢速跑。
这个状态下再投三分,就是考验手臂力量和大脑精力的时刻了。训练到后期,大家的命中率都会大幅度下降。一些体力差、力气也小的成员甚至会投出碰不到篮筐、篮板的“空球”。
白发少年扬了扬手臂,大臂与小臂的酸涩立刻涌了出来,他的脸皱了一下,捏捏自己的肌肉,“应该可以?”
白金耕造拍了拍手,把大家的注意力吸引过来,决定道:“那明天就在今天的基础上再加这三组训练吧。”
闻言,体育馆顿时鸦雀无声。
球员们急促的喘息在那一刻停住了,下一个瞬间,十几道犀利的目光刺到了白发少年的身上!
如芒在背的凪圣久郎:“……教练,你不该问问其他人吗?”
就是啊就是啊!
凪受得了不代表他们受得了啊!
主教练对部员们希冀的眼神视而不见,“没事的,年轻人再怎么训练也是死不了的。”
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